Правильное кормление ребенка

Правильное кормление ребенка

Как правильно кормить своего ребенка

Ребенок следует своим инстинктам, и неосознанно четко знает сколько еды и когда ему нужно. Он еще не подвержен стрессам, влиянию реклам, вкусовым предпочтениям, чтобы требовать еды больше, чем нужно просто для выживания и работы организма. Мы же создаем режим и слепо стремимся ему следовать, даже видя, что ребенок сопротивляется и не желает есть, считая, что лучше знаем что ему нужно.

питание ребенка

Мамы искусно украшают еду, придумывают сказки и песенки, рассказывают ребенку о том, как они устали, готовя еду, делают все возможное, лишь бы накормить ребенка побольше и посытнее. Конечно, все это делается «во благо», от непонимания природных механизмов.
И нанося тем самым огромный вред правильному развитию психического ребенка. Желание есть должно созреть, ребенок должен захотеть есть, тогда он сам попросит, опустошит всю тарелку без всяких проблем и даже получит удовольствие.

Кормление ребенка: переедание опасно!

Чем же настолько опасно насильственное кормление ребенка, что это наносит непоправимый вред развитию психического?  Видимая причина регулярного переедания – это детское ожирение, последствия которого остаются на всю жизнь, и они далеки от позитивных. Но есть и еще более серьезная проблема переедания.

Желание двигает развитие, и сила желания формируется с детства. А желание к пище – это самое фундаментальное, самое природное желание человека, потому и неправильно заложенное с ранних лет восприятие пищи способно оказать значимое влияние на всю судьбу.

перееданиеДело в том, что когда нет ощущения нехватки пищи, и желудок постоянно полон, мы ощущаем лень тела и ума, нет мотивации и стремления к развитию. В таком состоянии ребенку не понятны его истинные желания, и он следует всему, что навязывается ему извне родителями, другими детьми, рекламой, обществом, принимая это за свои желания.

В этом случае нет ощущения удовлетворения своих нехваток, нет ощущения счастья, наполненности, нет желания к реализации своих природных качеств и свойств. Так, ребенок просто «течет по течению», не развивая и не реализуясь в своих природных задатках.

Малыши сопротивляются большим и частым порциям, но со временем они адаптируются, привыкают к такому количеству пищи, которое им дают. Кормление ребенка перестает быть проблемой для родителей, и становится проблемой для самого ребенка, так как он получает удовольствие от самого процесса приема пищи, и уже самостоятельно ест много и часто, «заедая» свои желания еще глубже.

Как же быть с кормлением ребенка?

правильное питаниеКормление ребенка необходимо «предоставить» самому ребенку. То есть, он должен захотеть есть, не нужно слепо следовать режимам и традициям «так еще наши бабушки нас растили». С детства необходимо приучать ребенка к полезной пище, стараясь готовить ее разнообразно и вкусно, избегая по-возможности фастфудов и газированных напитков, чрезмерно сладкого и жирного. Если ребенок с детства будет приучен есть правильно и не переедать, эта привычка останется с ним на всю жизнь.

Тарелка ребенка должна быть маленькая, порция небольшая. Если ему покажется мало, он сам попросит добавки. Если ребенок достаточно проголодается и захочет есть, то не нужны никакие украшения на тарелке, уговоры  и заморские яства, простая гречневая каша будет уплетаться за обе щеки и только на пользу. Поэтому, если вы хотите счастья для своего малыша, начните с правильного кормления ребенка!

Комментировать