Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

Виды плоскостопия у детей.

Одним из наиболее распространенных нарушений в опорно-двигательном аппарате у детей является плоскостопие — деформация стопы, проявляющееся как опущение ее сводов. Различают две основные формы: продольное и поперечное плоскостопие. При продольном плоскостопии проявляется как опущение продольного свода, стопа почти всей поверхностью соприкасается с полом и увеличивается по длине.

плоскостопие у детей

Поперечное плоскостопие проявляется как уплощение поперечного свода, передний отдел стопы становится более широким, опора в этом случае нагружает головки у всех плюсневых костей (при нормальном развитии нагружаются только первая и пятая), стопа укорачивается. У детей наиболее часто развивается продольное плоскостопие.

Диагностику плоскостопия у детей нужно проводить в возрасте 5-6-ти лет, когда стопа ребенка приобретет окончательную форму. В момент рождения своды стопы ребенка представляют собой жировую прослойку, разрушение которой происходит, когда малыш пойдет сам своими ножками. Где-то к трем годам связки, мышцы и кости ребенка укрепляется, и его стопа становится похожей по очертанию на стопу взрослого человека. Поэтому чем старше ребенок, тем более выражен свод стопы.

причины плоскостопия у детей

Причины плоскостопия у детей.

Плоскостопие – чаще всего приобретенное заболевание, врожденная форма встречается крайне редко причины плоскостопия у детей(менее 3%). К основным причинам вызывающим детское плоскостопие нужно отнести следующие факторы:
— некачественная обувь, правильное формирование стопы ребенка требует в обязательном порядке наличие на обуви жесткого задника фиксирующего пятку, невысокого каблучка (0,5 см) и стельки с супинатором (небольшим утолщением), расположенном под внутренней стороной стопы;

— пружинящая обувь (типа кроссовок), которая снимает нагрузки со стопы при беге и ходьбе, поэтому мышцы стопы начинают «лениться» и слабеют;

— неправильное питание (при неправильном фосфорно-кальциевом обмене соединительные ткани стопы подвержены рахиту);

— отсутствие достаточных нагрузок («сидячий» образ жизни).

профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия у детей.

Для профилактики плоскостопия у вашего малыша правильно выбирайте для него обувь, обязательно включайте в ежедневный рацион продукты с богатым содержанием фосфора и кальция, не забывайте давать для профилактики в осенне-зимний период витамин D, в летний период – солнечные ванны. Как показали исследования, плоскостопие чаще развивается у детей, постоянно носящих обувь. У детей, которые больше времени ходят босиком, это нарушение встречается в 3 раза реже. Отсюда вывод: стопа малыша развивается значительно лучше в естественных условиях.

Формирование стопы, как любая мышечная ткань, требует тренировки. Поэтому, пусть малыш иногда, босиком ходит по земле, песку, камешкам или траве – что заставит напрягаться его ножки, переносить тяжесть тела при ходьбе с пятки на носок. В домашних условиях это легко заменить ходьбой по мелким шарикам, гороху, фасоли или бобам. При этом ребенок может быть обут в толстые носки, но, ни в коем случае не одевать обувь. Кроме того, не следует давать донашивать вашему ребенку старую стоптанную или чужую обувь – это вызывает неправильное распределение нагрузки на стопу.

упражнения при плоскостопии

Немаловажно помнить, что правильное формирование стопы зависит и от приходящейся на нее нагрузки, при «сидячем» образе жизни, малой физической и двигательной активности возрастает степень риска развития плоскостопия. Сегодня много детей предпочитает время провождение за компьютером или перед телевизором, игнорируя активные игры и прогулки. В последнее время все чаще случаи плоскостопия, сопровождающегося нарушением осанки ребенка. Кроме того, наличие лишнего веса, что тоже стало частым явлением в наше время, может вызвать у ребенка поперечное плоскостопие, которое обычно проявляется у людей, более старшего возраста.

Родители должны обращать внимание на походку своего ребенка. Если ребенок косолапит или наоборот при ходьбе наступает на внутреннюю поверхность стопы, следует не откладывая обратиться к врачу, чтобы пройти квалифицированное обследование, а при необходимости и лечение.

Комментировать