Иммунитет ребенка

Иммунитет ребенка

Как повысить иммунитет ребенка

Что такое иммунитет? Одним словом нельзя выразить что это такое, но можно сказать что это целая система в организме человека, которая включает в себя дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы. Каждая из которых выполняет определенную функцию в организме человека. Иммунная система защищает ребенка от вредного воздействия окружающей среды: микробов, вирусов. Но не всегда защита может быть эффективной, все это говорит о том, что произошли изменения в состоянии иммунной системы вашего малыша.

как повысить иммунитет ребенка
Слабая иммунная система может неправильно реагировать на нормальные продукты питания, тем самым вызывая аллергическую реакцию в организме ребенка. Таким образом, развивается самая типичная аллергия. Существует ряд факторов влияющих на состояние иммунной системы ребенка.

Не стоит забывать, прежде всего, про экологическую ситуацию на месте проживания. Нездоровый образ жизни, резкие перепады температуры окружающего воздуха, некачественные продукты питания все это влияет на состояние здоровья.
Существует очень много методов повышения иммунитета ребенка, один из них медикаментозный, а также лечение народными средствами. Конечно же, многие родители считают, что повышение иммунитета ребенка разными фармацевтическими препаратами это правильный выбор.

Это могут быть витамины, целый комплекс антивирусной терапии. Все это хорошо, но не стоит забывать о том, что как говорят одно лечим, второе калечим. Ведь еще неокрепший детский организм и так страдает, прежде всего ,страдает печень наш основной фильтр в организме.Лекарственные препараты очень часто не приносят должного эффекта. Чем же можно заменить такой вид терапии, если нет к нему доверия?

Народные средства, вот действительно нужный и так необходимый метод повышения иммунитета вашего ребенка. Сбалансированное питание вот с чего нужно начинать. Если ребенок отказывается принимать в пищу те или иные продукты, следует обратиться за помощью к диетологу. Необходимо добиваться того, чтобы с едой малыш получал весь нужный комплекс витаминов и минералов. Укрепить иммунитет ребенку, активизировать работу клеток, очистить организм можно, используя ряд продуктов , которые нужно ввести в рацион.

Народные средства для иммунитета
Настой из цветков красного клевера, сухих или свежих можно принимать как горячим, так и в холодном виде. Можно приготовить коктейль смешав продукты для иммунитета данный настой с любимым фруктовым соком.

Добавьте в салат свежие листья одуванчика лекарственного или просто потушите с другой зеленью.
Для очищения организма используйте мокрицу, подорожник и красный клевер. Помимо очищения организма эти растения прекрасно укрепляют иммунитет ребенка.
Добавляйте мелко измельченный чеснок в пюре или на бутерброды.

В качестве очищающего средства давайте малышу вкуснейшее питье из лимона, воды и меда. Утром в виде горячего чая, вечером просто как охлаждающий напиток.
Из корня лопуха можно приготовить настой или мелко нарезать и потушить.

Свекла может использоваться в качестве самостоятельного блюда, просто натереть на терке или в качестве добавки в салат, или потушите вместе с картофелем, а также добавляйте в суп или борщ.
К готовой пище можно добавить сырой или тушеный лук. Если поджарить лук с медом получается очень вкусное блюдо.
Для работы кишечника используйте семя льна, его добавляют в каши.

Блюда повышающие иммунитет ребенка

Свежая крапива, если ее потушить, очень вкусная. Колючие волоски при тушении исчезают и получается очень нежное и питательное кушанье. Если ребенок все же не хочет есть такое блюдо, можно из крапивы приготовить вкусный настой, добавив к крапиве малину обыкновенную. Эти лекарственные растения богаты минералами, улучшают лактацию, поэтому  такой настой подойдет и кормящим матерям.

блюда повышающие иммунитет
Освежающий аромат настою из крапивы придаст мята колосистая. Для этого возьмите одну чайную ложку листьев крапивы и смешайте с половиной чайной ложки листьев малины и столько же листьев мяты.. Залейте эту смесь стаканом кипятка и настаивайте при закрытой крышке 15 минут. Затем процедите и давайте ребенку по пол стакана в теплом или прохладном виде. Можно настой подсластить добавив меда. Хранить такой настой можно в холодильнике в течение трех дней.

Вкусный суп для поднятия иммунитета ребенку.

Возьмите большую кастрюлю и наполните до половины водой. Положите туда цветную капусту, брокколи, кормовую и цветную капусту, морковь, листья одуванчика, листья горчицы, листья турнепса, шпинат, свеклу, лук, чеснок, кайенский стручковый перец, имбирь, совсем немного корня лопуха и корня астрагала и все это потушите. Затем достаньте корни, а все остальные ингредиенты измельчите в блендере до состояния пюре. Получился питательный и очень вкусный суп-пюре.

Для повышения иммунитета у ребенка  можно приготовить витаминные чаи.

Витаминный чай с рябиной, плоды рябины можно приобрести в аптеке или на рынке. Рецепт приготовления очень прост, рябину залить двумя стаканами горячей воды и дать настояться около 20 минут. Можно добавить мед, что лишь только улучшит целебные свойства.

Витаминный чай с черной смородиной, этот чай, прежде всего, полезен высоким содержанием витамина С. Это лишь  укрепит здоровье, особенно в зимний период.
Ну и конечно классический чай, это чай с шиповником. В нем содержится целый комплекс витаминов так необходимых ежедневно вашему ребенку.

Эхинацея для иммунитета детям остается одной из самых эффективных лекарственных средств народной медицины.

Закаливание организма – главный ключ к успеху. Чаще проветривайте детскую комнату, гуляйте на свежем воздухе. Но не забывайте о том, что чрезмерные нагрузки могут навредить, старайтесь все делать в меру.
И напоследок запомните, что иммунитет вашего ребенка в ваших руках. Уделяйте больше внимания вашему малышу и никакие болезни не страшны. Будьте здоровы!

Комментарии (1)

  • Евгения Маслова:

    Дети часто начинают болеть именно с приходом холодов. Иммунитет начинаем укреплять с ноября месяца. Капаем Деринат, чтобы укрепить слизистую и не болеть ОРВИ так часто, как у нас это раньше было. Вирусы то не проходят через такую слизистую) Да даже если и чуть простуду подхватит в саду, то знаю точно, что болезнь без всяких осложнений пройдет, проверено раза три за зиму.

Комментировать